ForumBahane ForumBahane.Net
Gelişmiş Arama

Kayıt ForumBahane Albümler Mesajlar Gruplar Chat Yönetim Radyo Twitter Facebook
 


Alt 14-Mart-2012, 01:15   #1 (permalink)
Mega Üye
Z3yn3P - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üye Tarihi: Nisan-2011
Nerden:
Mesajlar: 26,192
Konular: 18024
Mentioned: 1634 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Standart yoğurt kilo aldırırmı - yoğurt yemek kilo yaparmı - yoğurt şişmanlatırmı


yoğurt kilo aldırırmı - yoğurt yemek kilo yaparmı - yoğurt şişmanlatırmı
Yoğurt yemeklerin vazgeçilmez tamamlayıcılarından biridir.Sıklıkla tükettiğimiz yoğurt da peynir gibi yağlı yağsız diye ayrılmaktadır.

100 gr Yağlı yoğurt’un kalorisi 95
100 gr yağsız yoğurt’un kalorisi 80

Yukarıda görüldüğü gibi kalori miktarı oldukça düşük olan yoğurt şimdilerde diyet listelerinde yerini almış durumda.Peynir tüketiminde olduğu gibi yoğurdun da fazla tüketilmemesi gerekmektedir.Ve en uygun olanı yağsız yoğurttur.

Siz de bir yoğurtseverseniz ve vazgeçemiyorsanız fazla tüketmeden yoğurt yiyebilirsiniz.Ama şu püf noktayı da es geçmeyin herşeyin fazlası zarar.Uygun miktarda tükettiğiniz yoğurt kilo aldırmaz.

Konu Z3yn3P tarafından (23-Haziran-2012 Saat 18:20 ) değiştirilmiştir.
BayanZ3yn3P isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Alt 29-Haziran-2012, 23:42   #2 (permalink)
Annem Beni Elif'im İçin Doğurmuş...
EmRe - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üye Tarihi: Kasım-2010
Nerden: 43,5
Mesajlar: 7,101
Konular: 2593
Mentioned: 3053 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Standart


Light yoğurt yiyin kilo felan aldırmaz kolay kolay.
Bay EmRe isimli Üye şuanda  online konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Alt 30-Haziran-2012, 08:38   #3 (permalink)
Mega Üye
She` - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üye Tarihi: Aralık-2010
Nerden: qeLcen mi ki ?
Mesajlar: 42,527
Konular: 21858
Mentioned: 1919 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Standart


Yatmadan önce mutlaka bir kase yoğurt yenmeli. babam hiç eksiksiz her gece yatmadan önce mutlaka bir kase yoğurt yer. Mikropları öldüüyor.Çok yararlı
BayanShe` isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Alt 30-Haziran-2012, 09:54   #4 (permalink)
I'll keep them still
Amy - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üye Tarihi: Temmuz-2011
Nerden: -
Mesajlar: 2,558
Konular: 705
Mentioned: 884 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Standart


Ya et tutturursa.
Bayan Amy isimli Üye şuanda  online konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Alt 11-Ağustos-2012, 10:41   #5 (permalink)
Mega Üye
Z3yn3P - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üye Tarihi: Nisan-2011
Nerden:
Mesajlar: 26,192
Konular: 18024
Mentioned: 1634 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Standart


Yağlı olanı fazla tüketilmedikçe sorun yok.
BayanZ3yn3P isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Alt 14-Mart-2013, 23:53   #6 (permalink)
Mega Üye
Z3yn3P - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üye Tarihi: Nisan-2011
Nerden:
Mesajlar: 26,192
Konular: 18024
Mentioned: 1634 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Standart


İyi uyku yapıyor.
BayanZ3yn3P isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Alt 03-Mayıs-2013, 20:07   #7 (permalink)
Süper Üye
Mephistophelés - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üye Tarihi: Eylül-2012
Nerden: Center of the Earth.
Mesajlar: 11,398
Konular: 1850
Mentioned: 684 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Standart


Bencede yağlı tüketilmedikçe kilo konusunda fazla bi olumsuzluk sağlayacağını düşünmüyorum..
BayMephistophelés isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Alt 19-Mart-2014, 10:42   #8 (permalink)
Lethe - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üye Tarihi: Temmuz-2012
Nerden: αяαf'тαчıм
Mesajlar: 15,770
Konular: 3884
Mentioned: 3894 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Standart


Yağsız yoğurt tuketin.
BayanLethe isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç Cevapla

Konuyu Paylaş

Etiketler
aldirirmi, aldirirmiyogurt, kilo, sismanlatirmi, yaparmi, yaparmiyogurt, yemek, yogurt


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler


Tüm Zamanlar GMT +2 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 15:30.
Forum Yazılımı ve Sürümü Site Bilgileri

Powered by vBulletin® Version
Copyright ©2010 - 2011, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
Kuruluş Tarihi : 05.10.2010
Hazırlayan & Tasarlayan :
ForumBahane

 
  
5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.
Forum Forumlar Forum Sitesi Etiket Sitemap